Najpopularniejsze
Na Warsztacie
13328
Następne 
Pełny Ekran
Poprzednie 
Tytuł : Przed zachodem
Dorota_Kula 📢 / 2022.09.21 : 22.34
Adamie, byłam ciekawa, ile czasu Ci to zajmuje - czyli średnio rzecz biorąc - około dwóch godzin :) Codziennie, lub choćby co drugi dzień, tyle czasu dla zdrowia wygospodarować - to dobra inwestycja jest :)
alaadam / 2022.09.21 : 19.47
Hej Dorotko! Odpowiem tak na Twoje pytanie: jeżeli maszeruję z kijkami po terenie wolnym od dużej ilości spacerowiczów to jestem w stanie osiągać tempo dochodzące do 7 km/h. Praktycznie jest to już niemalże trucht, ale średnio jest to między 5 a 6 km/h. Mówię oczywiście o marszu z kijkami, a nie ciągnięciu ich za sobą lub podpieraniu się nimi :))
Dorota_Kula 📢 / 2022.09.20 : 19.37
Z bardzo ładnym efektem :) Hej Adamie - a w jakim tempie, jeśli mogę zapytać? :) Przyjmuje się, że maszerując w ciągu godziny można przejść 5 km...
alaadam / 2022.09.19 : 07.41
Dokładnie Marku tak jak mówisz. Między 9- 13 km nordic i zawsze za paratem na szyi. Tylko raz nie weź go to zaraz będzie tyle do fotografowania, że przez miesiąc będziesz żałował
Patt 📷 / 2022.09.18 : 21.32
Tak. Adam może i w krótkim rękawku, trepkach i krótkich spodenkach - ale o aparacie nie zapomniał.
Elegance
PPPerz / 2022.09.18 : 18.53
Taki klimat końca lata, końca wakacji z rześkim już niestety powietrzem.
